キャリアママの新しいライフスタイル提案 ママのわたしSTORY

キャリアママインタビュー・イベント・資格・習い事情報をお届します。

動かす, 新着情報, 資格・習い事情報

「動かす」をテーマにした習い事・資格情報です。
身体を動かしてリフレッシュする楽しみのご提案です。

忙しいママさん応援クラス。 目指すは美しい立ち姿、背中美人! 月イチのレッスンを通し、日々の生活の中で出来る簡単ストレッチや軽い筋トレを紹介しつつ、フラメンコを踊れるようにしていきます。 小さいお子さんや赤ちゃんがいらし [...]

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ストレッチから始める、簡単で楽しい美容バレエ 腰痛、肩こりに、冷え性にお悩みの方。 日頃運動不足で何か体を動かしてリフレッシュしたい方、子どもの頃から憧れで、バレエを踊ってみたい方。 舞台で思いっきり、踊ってみたい方。 [...]

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主婦だって、ママだってずっとキラキラ輝いていたい!!そんな女性のココロとカラダをメンテナンスしていく癒しのヨガクラス。 ココロとカラダのバランスを整えて、毎日をハッピーに過ごしていきましょう。 ベビーと一緒に行えるクラス [...]

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  美容・健康維持を目的とする方に適したクラスです。 バレエの動作練習とストレッチで、筋肉、関節を柔軟にし、姿勢矯正、美しい首筋、ウエスト、ヒップライン、美脚を作り出します。 運動不足な方、バレエ初心者でもOK [...]

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ヨガの呼吸法を用い、カラダの中から整えて行くダイエット法 ・運動が苦手な方 ・出産前の体型に戻したい方 ・若くいつまでも元気でいたい方 ・仕事で忙しい方 5分から行えて、だれにでも効果が出る究極のダイエット法 info@ [...]

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sokenbi

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HIA

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ginzafura1

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punana1

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