キャリアママの新しいライフスタイル提案 ママのわたしSTORY

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ヨガ&ピラティス

子供連れでも楽しめる、ママさんのためのヨガ教室です。
気になる骨盤の歪みや、体の不調を改善するためのストレッチで心も体もリフレッシュしていきます。
愛知県知立市中央公民館 和室または講座室 
金曜1時20分〜2時20分 1回600円。入会金不要。

こんな方におススメ
ママのためのヨガ&ピラティス

産前産後問わず、女性ならどなたでも参加できます。
同じ子育て世代のママさんとのおしゃべりも、気分転換になると思いますので、是非お気軽にお越しくださ い。
他の曜日でも行っていますので、興味のある方はお問い合わせください。

内容・カリキュラム
ママのためのヨガ&ピラティス

  • ストレッチ
  • ツボ
  • リラクゼーション呼吸

ママへの応援メッセージ

子育てで忙しい毎日だと思いますが、自分自身を大事にしてあげることで、子供への愛情ももっと増すと思います。
自分のためのご褒美の時間として、体を解放 し健康で美しいママになって楽しい子育てをして頂きたいと思います。

(代表: 伊東 明美)

わたしSTORYプロデューサーからのコメント

私も5年ほどヨガを習っています。肩こりなどが解消されて、とても気持ちいいです。
今ではすっかり週一回の習慣となり、ヨガがない週が続くと体が重く感じるほどです。
日常では使わない筋肉を使うヨガはとても楽しく、お勧めです。

問い合わせ先

爽健美体操

http://www.geocities.jp/skbtaisou/index.html

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