キャリアママの新しいライフスタイル提案 ママのわたしSTORY

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ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこしながら行う産後ママのための新しいエクササイズです。

産後のボディメンテナンス、運動不足解消に効果的です。

また、赤ちゃんのぐずり・寝かしつけにも最適です。

赤ちゃんはぐっすり夢の中。ママはすっきりリフレッシュ!

こんな方におススメ
ベビーダンス

  • 産後のダイエットに
  • 赤ちゃんと一緒に運動を楽しみたい方に
  • ママ友作りに

内容・カリキュラム

手遊び・ストレッチを行った後、抱っこ紐やスリングにお子様を抱っこして音楽に合わせて、無理のないステップを行います。

  • ブルース 〜骨盤ゆらゆら矯正〜
  • ワルツ 〜優雅に引き締め〜
  • サンバ 〜にっこり笑顔de脂肪燃焼〜

ママへの応援メッセージ
ベビーダンス

赤ちゃんがいるからこそ楽しめることを存分に満喫しましょう!

 

(担当:田口エミ)

わたしSTORYプロデューサーからのコメント

赤ちゃんを抱っこしたままできるエクササイズです。

ママが楽しく身体を動かして子どもがぐっすり眠れるなんてまさに一石二鳥ですね。

問い合わせ先

ベビーダンスサークル Blue Star

http://emi-bbdance.chu.jp/

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